享有一个好身体

人生是竞技场，只有身体健康，充满活力和激情，才能坚持打完整场比赛，取得最后的胜利。拿破仑曾持续 24 小时在马背上行军，于午夜抵达华沙，早晨7 点又接见新政府成员。在与英格兰爆发战争后，他同四位秘书连续工作了 3 天 3 夜，然后在热水里泡 6 个小时，并口授快信。富兰克林 70 岁时还在露天宿营。格莱斯顿 84 岁高龄时还紧紧掌握着国家的大权，他每天能奔走数英里，85 岁时 还能砍倒大树。清朝的乾隆皇帝，活了 89 岁，在位 60 年。这些伟人之所以建立了丰功伟绩，首先得益于有一个好身体。

1. 身体健康，无价之宝

中华医学会会长、中国工程院院士钟南山有个形象的比喻：健康是颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作像只皮球，掉下去还能再弹起来。如果说健康是“1”，健康以外的所有东西就是“1”后面的“0”；“1”没有了，所有

的“0”也就没有了意义。有人这样描述健康的重要性：小病一头牛，大病一幢楼；救护车一响，一圈猪白养。一个病友则发出了如下的感悟：如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱很重要，身体和家人更重要；如果让你大病半年，你会愿意放弃一切金钱和名利，去换回健康的身体。聪明人用 100 元养生，50 元买保险，10 元看病，1元抢救；愚蠢人用 1 元养生，10 元买保险，50 元看病，100 元抢救。

“有健康才有未来。”历史上，多少英才在人生最为辉煌的时候，生命像流星一样陨落，伟大的抱负和精彩的人生就此停止。孔子的得意门生颜回，只活了40 岁，孔子称赞他“贤哉回也”。若不是英年早逝，颜回在我国儒学史上或许会留下更多的浓墨重彩。西汉初年著名的政论家、文学家贾谊只活了 33 岁。他 20余岁就被文帝召为博士，不到一年破格提为太中大夫，因遭群臣忌恨，精神抑郁，忧伤而死。唐代著名诗人李贺，世称“鬼才”“诗鬼”，与李白、李商隐并称唐代“三李”，27 岁病逝。三国著名的谋士郭嘉与曹操“行同骑乘，坐共幄席”，曹操对他的评价是“唯奉孝为能知孤意”。他“遗计定江东”，为曹操立下奇功，37 岁去世。曹操发出“哀哉奉孝，痛哉奉孝，惜哉奉孝”的悲叹。

“有什么别有病。”很多人拼命工作，生怕工作这只“皮球”摔碎，却忽视了健康这只“空心玻璃球”。龚鑫茂，负责“飞豹”战机设计和生产的工作组组长、副总设计师、中国新一代战机研制人之一，于 2000 年病逝，年仅 56 岁。罗阳，我国歼 15 舰载机工程总指挥、中航工业沈阳飞机工业（集团）有限公司董事长、总经理，投身航空事业 30 年，勤勉敬业，攻坚克难，长年超负荷工作，带领工程技术人员完成了多个重点型号战机研制。2012 年 11 月 25 日，在我国首艘航母“辽宁舰”首次舰载机着舰试飞起降取得圆满成功之际，突发疾病殉职，年仅 51 岁。这些国家精英都是在生命力、创造力最旺盛的年华匆匆离去，他们的英年早逝是国家的重大损失，也给家庭带来了巨大的伤痛。

身体是生命的载体，失去了健康就失去了一切。

世界计算机业界标志性人物，著名发明家、企业家，美国苹果公司联合创始人乔布斯，是全球 IT 行业先驱者之一。他曾经说过：活着就是为了改变世界。可惜他在事业如日中天时因患胰腺癌离世，年仅 56 岁，让人唏嘘不已。

当今社会上最潮的句子：不要晒你的钱，在医院就像纸；不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；不要晒你的房，你去了，就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！你唯一可以炫耀的是你的健

康：当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，价格贼贵还没货——在任何时候，健康无价！

▍感悟小语 >>>

年轻时不养生，年老时养医生。